女子不適合者。

社会人4年目。日常のことを徒然なるままに記したブログ。

【書評】2.「美人肌になるためのスキンケア 76の法則」

今回の書評も、図書館で借りた本から。タイトルは「美人肌になるためのスキンケア 76の法則」。

 

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この本は 2011年に宝島社より出版され、皮膚科医の吉木伸子 (よしき のぶこ) 氏によって書かれた本。本は ネットの情報よりも信憑性が高く、美容に関する正しい知識をシェアしたいと思ったので、紹介。

美人肌」と聞くと、読者のターゲットは女性になりがちだが、最近では男性もスキンケアする時代なので、個人的には男女問わず読んでもらいたいと思っている。

 

この本の大まかな構成については、、、

・76の法則を、見開き2ページで1項目ずつ紹介。(右ページにタイトル、左ページに解説…という構成が76項目分ある) 

・付録と資料 (私は 年代別のスキンケア方法日焼け止めに使われている言葉の意味が特に勉強になった。) 

・語句の解説 (主に 化粧品に含まれる成分の解説) 

…という構成になっている。因みに 本はスキンケアの解説がメインなので、イラストや図は載っていない。

 

この本を読んで 印象に残っている文章はいくつかあるが、何と言っても 1項目目の「あなたの肌を救うのはあなたの知性です」が、全てを物語っている。なぜなら、この本では巷で売っている化粧品の成分やその作用、美肌になるためのスキンケア方法についての解説は詳しくなされているが、具体的に オススメの化粧品についての言及は一切なされていないからだ。人間は一人一人顔や個性が違うように、化粧品の合う合わないも人によって違うということか。

 

そういう訳で、肌に合うオススメの化粧品目当てで この本を読もうと思った方は、残念ながら他の本を読むことをオススメする。

 

私は この本を読んで、既に実践済みの項目もいくつかあったが、ほとんど無意識でやっていることだったので、なぜ そのスキンケアが良いのか (或いは 良くないのか)、医学的な観点から理解を深めるのに良い読み物だった。例えば、

18. 化粧品はコットンではなく、手のひらでつけましょう

 

「美人肌になるためのスキンケア 76の法則」P.46 より引用

 

…については 私は学生の時から無意識に手のひらを使ったスキンケアをしているが、単に コットンを買うのが面倒という理由で行っていた (笑)。

 

本の中では、

コットンの繊維が肌に触れると、目に見えない小さな傷がつくことがあるので、そのほうが問題です。

 

「美人肌になるためのスキンケア 76の法則」P.47 より引用

…とのこと。

 

このスキンケアと類似したものだと、化粧水パック (顔型に切られたシートに たっぷり美容液を浸したアレ) も スキンケアには良くない。詳しくは本の中で解説しているので、そちらを参考に。

地産地消!

先日、行きつけのガソリンスタンドのキャンペーンで応募した「地元 (山口県) 産の卵を使ったスイーツセット」が、家に届いた。

 

これで、今月のお菓子代がちょっと浮いた〜〜〜〜〜!!

( ´_ゝ`) 

 

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↑届いたスイーツセット。左側はバウムクーヘン10個セット、右側はマドレーヌ2個 (プレーン味、チョコレート味)、クッキー2枚 (母親にあげて1枚なくなった)。

 

今年の1月から 週1回程度、職場の近くにあるガソリンスタンドのお世話になっている。その理由は2つ。

nanaco カード払いが出来るから。

②1月〜4月までに集めたレシートの総額によって、プレゼントがもれなく貰えるキャンペーンをやっていたから。

 

今年に入ってからしばらくは、上記②の理由でガソリンスタンド通いをしていた。レシートの総額最低ランクは3万円コースから。以降 4万円、6万円、8万円、10万円の計5コースがあり、コースの総額が上がる毎に貰えるプレゼントも豪華なものになっている…というものだった。(因みに 3万円コースのみ日用品で、4万円コース以上は食料品である。) 各コースには 複数のプレゼントが用意されており、応募者は レシートの総額に見合ったコースの中から1つだけプレゼントを選ぶというものである。因みに 私の応募したスイーツセットのプレゼントは4万円コースから選んだもの。ここからはうろ覚えだが、各コースの主なプレゼントの詳細について。

 

・3万円コース…ティッシュペーパー5セット分 or トイレットペーパー5セット分

・4万円コース…スイーツ、ウィンナー、ポンジュース、福岡ラーメン、生卵、干物 などのセット。

・6万円コース、8万円コース…私の中で射程外だったのでほとんど覚えていないが、某高級ホテルのスイーツセットが載っていた気がする。

・10万円…ふぐ刺し、牛タン などのセット。

 

このうち 4万円コースに狙いを定めた理由は、消去法により4万円コースが金銭的に妥当だと思ったから。(3万円コースのプレゼントは 他社のガソリンスタンドでもよく粗品で貰うもの。ここで、わざわざ貰うのは無意味だと思った。6万円以上のコースは 食べたい気持ちは山々だが、金銭的に負担が重いので止む無く除外した。) 

 

今日は 写真のスイーツセットの中から、クッキー1枚とマドレーヌ (プレーン味) を1個食した。クッキーは 穀物 (オーツ麦、コーンフレーク) が入っていてザクザクした食べ応えがあり、マドレーヌは トッピングのスライスアーモンドの香ばしさとほんのりチーズ味が効いていて、甘過ぎない美味しさだった。

安物買いの銭失い

楽天市場で新しいカバンを買った。お値段 ¥5,184 也。

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結論から言えば 通販にもかかわらず、このカバンを買ったことは正解である。その理由は後ほど。

 

カバンは「ミレスト」という、旅をコンセプトにした雑貨類を販売しているショップで見つけたもの。今回 私はネット通販で手に入れたが、大都市 (東京・名古屋・大阪・福岡 など) に行けば、リアル店舗でも手に入れることが出来る。

 

↓ミレスト公式サイト

 

カバンを買おうと思ったきっかけは、元々 使っていたカバンのマジックテープのツキが弱くなり、買い替えようと思ったから。更に言うと マジックテープのツキが弱くなったのは、このカバン自体が 雑誌の付録についていたカバン (数100円で手に入れた) で、要するに「安物買いの銭失い」である。

 

↓元々 使っていたカバン

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カバンの買い替えにあたり、折角なので ちょっと奮発しつつも、大きさと色は あまり変えたくないという「こだわり」を叶える為に、色々と模索した結果、ミレストが展開しているブランド「Hütte (ヒュッテ)」のメッセンジャーバッグ Sサイズに行き着いた。

 

因みに 写真2枚目のカバン (元々のやつ) の おおよその寸法を測ったところ、H×W×D=210×290×90 (mm) だった。ミレストのメッセンジャーバッグ Sサイズの寸法が、下記のサイトに載っている。そちらは単位が (cm) であるが、それほど大きさは変わらないことが分かる。

 

↓ミレスト Hütte (ヒュッテ) メッセンジャーバッグ Sサイズ概要

 

故に 事前準備 (カバンの寸法を測ること、カバンの大きさや色を決めておくこと) が功を奏して、ネット通販での買い物に満足することが出来た。これも偏 (ひとえ) に、ミレストのコンセプトがはっきりとしていることと、品揃えの良さのおかげであると思っている。ボーナスが出たら、今度は 3年ぶりに財布を買い替えるべく、ミレストのお世話になろうかと模索中。その時は、リアル店舗のある博多にお邪魔して、良い財布と巡りあえることを今から願っている。

 

追記: 先日 エキストラ参加時に早速、ミレストのメッセンジャーバッグを活用した。ちょっとした貴重品入れとして かなり活躍したので、これからお値段以上に重宝するカバンにすべく、我が子のように育てていきたい。 子供いないけれど (笑)。

女優歴6時間

前回投稿したブログに、人生初のエキストラに参加したと投稿した。今日は そのことについて、可能な限り根掘り葉掘り詮索。

 

↓前回のブログ

 

1. 人生初のエキストラ

エキストラに参加しようと思ったきっかけは、Twitter から。先月、個人的にフォローしている とあるアカウントの、ドラマの1,000人エキストラ募集のツイートが TL に流れていた。私は何を思ったのか「何となく面白そう。これでギャラ貰えたら最高やん!」…的なノリで応募して、たまたま当たってしまったのが事の発端。結局 ギャラは貰えなかったものの (笑)、6時間という長丁場の中で、ドラマ1本の中のワンシーンを撮るのに、多くのオトナ・時間・予算が関わっていることの一部を知ることが出来て良い体験になった。(エキストラには 小学生の小さなお子ちゃまもいたが。笑) 

 

↓私がエキストラで参加したドラマについてのニュース記事

 

2. エキストラの実態

ニュース記事に 撮影スタッフの指示の下で、いくつかのシーンを撮ったとの言及がされてある。当日の現場の様子をもう少し突っ込むとすると、撮影現場には 数100人のエキストラがおり、エキストラは6つのグループに分かれてグループ毎に撮影を行った。因みに 私のいたグループは、撮影時間よりも待機時間の方が長かったような印象。また 当日の撮影現場は、撮影日和の快晴で、ほぼ6時間日差しを浴びっぱなしだった。普段の仕事でバリバリ屋内に居る私としては、ちょっと日差しを浴びただけで結構な体力を奪われた。しかも、高速道路を運転して行ったので尚更。撮影中は 映画製作スタッフの方からのサービスで、待機中や途中休憩中に 飴ちゃんあんぱんメロンパン麦茶ポカリをいただけた。

それから、具体的にどんなシーンを撮ったのか言いたい気持ちは山々だが、ドラマのネタバレに繋がりかねないので割愛。リアルに私と面識ある人で、個人的に話を聞きたい方がいれば、随時対応ということで。確かに撮影に携わったのは 強ち間違いではない。実際は 撮影後に、撮影スタッフの方のご厚意 (?) で、ドラマ告知用の動画撮影にも携わらせていただいた。なかなか こういう経験って出来ないから、体力消耗してでも出来て良かった。ただ 残念なのは、ドラマの放送が NHKBSプレミアム でしか放送されないこと。我が家は地デジで事足りているので、もし家で「NHKBSプレミアムも観られる!」という方がいれば、「GO!GO!フィルムタウン」を視聴の際は 告知も含めて私を探すことのないように (笑)

 

3. 生で役者さん拝見!

撮影シーンの中で 最も盛り上がるであろうシーンの撮影中に、女優の朝倉あきさんを超間近で見た時があった。朝倉あきさんは 私と同い年の女優さんで、高校生の時 (約10年前…)、私は当時 朝倉さんが出ていたドラマを観て、彼女の存在を知った。あれから約10年、まさか10代の頃観ていたドラマの役者さんと同じ現場で仕事が出来るとは、想像すらしなかった。

肝心の (?) 朝倉あきさんを生で観た感想について。(私の独断と偏見だが) 下の写真のままの見た目で、10代の頃よりも雰囲気が大人っぽくなっていた…という印象。あと身長が高い。

 

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↓所属事務所HPの朝倉あきさんのページ

http://www.connie.co.jp/concept.html

 

「芸能人のオーラがなんちゃら…」と そこまで騒いでいない理由は、決して朝倉さんにオーラがないからではなく、どうしてもアイドル好きの性 (さが) が出てしまうので悲しいかな。昨年 乃木坂の全国握手会に行った時、生で生駒ちゃん (可愛い白い細い と言ったアイドルの三種の神器を兼ね備えている) を既に見た身としては、生駒ちゃんが絶対的な存在過ぎて、そこまで騒ぐほどのテンションを持ち合わせていなかった。

 

4. 人生初エキストラのしくじり

実際にエキストラに参加してみて「コレ持って来れば良かった!」という しくじりがあった。先方 (映画製作スタッフからの事前メール) からの情報に加えて、自分でも何か持っていくものがあれば用意しておいた方が良いと思う。そこで 私が実際に持って行った物も含め、備忘録的に「持ち物リスト」を作成してみた。私の今回の投稿を読んで、今後「エキストラに参加してみたい!」という方の為の参考になれば、作者冥利に尽きる。

 

持ち物リスト

  • レジャーシート (屋外待機時にあると便利) 
  • 晴雨兼用日傘 (同上) 
  • 帽子 (同上) 
  • 日焼け止め (日差しが強い時は言わずもがな) 
  • 暇潰し道具 (文庫本がオススメ。エキストラ中は スマホは撮影の妨げになって使えないから。) 
  • 先方からのメールを紙で出力したもの (スマホが使えない時間が長いから、あると安心。) 
  • 気力
  • 体力
  • 集中力

【速報】ご報告12.

私のブログをお読みいただいた皆様、

 

ご無沙汰しています。

 

ブログ 2,000PV 達成を記念して、突発的に投稿いたしました!自称・週末ブロガーが、5ヶ月で 2,000PV達成!!

 

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ブログ開設して もうすぐ5ヶ月。私のブログ閲覧に熱心な方々も、たまたま通りすがった方々も、ブログお読みいただきありがとうございます。

 

次は 総PV数 2,500PV です!

 

今後とも応援よろしくお願いいたします!📣

 

 

※関係ないですが、、、今日は 人生初のエキストラに参加しました。意外と体力消耗したので、考える時間をください (笑)。この話については、追々 まとめて投稿することにします!

【書評】1.「男の部屋の整理術」

先日 図書館で借りた「男の部屋の整理術」という本を読んだ。

 

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所謂 男性向けに書かれた整理収納本といったところだ。この本の著者は、小松易 (こまつ やすし) 氏という、自らを「かたづけ士」と名乗る男性である。(整理収納アドバイザーではない) 

 

↓小松氏のプロフィール

http://sukkirilab.com/komatsu-profile/

 

この本を読んでみようと思った動機は、将来的に整理収納アドバイザーとして仕事が出来た際の勉強 (予習) の一環として。

個人的なところだと 日常生活で女社会をサバイブし過ぎて、男の生態について無知なので読んでみようと思った…と言うのが本音 (笑)。(因みに、我が家は家族の中で男が父親しかいない。職場である病院では、事務職員と看護師は9割が女しかいない。)

男性「だけ」を相手にコンサルトする気は毛頭ないが、ターゲットが家族 (夫婦、子供) となると、さすがに男性の生態も学ばざるを得ない。

第1章で「場所別」、第2章で「モノ別」の構成で書かれており、本には 図やイラスト、分かりやすい解説がついているので、気軽に読むことが出来る。片付け方のステップとしては、整理収納アドバイザーの勉強で学んだことと類似している。面白いと思ったところは、著者が男性なので「嗜好品 (酒、たばこの取り扱い) 」「成人向け雑誌」「男性ならではのアイテム (詳しくは本を参照) 」についての整理収納の仕方も書かれているところ。(女性の著者が書くことを躊躇しがちなカテゴリーを、) 男性の著者が あえて (?) 書くことによって、女性の著者では書けなかった気付きや発想をもたらしている。

 

この本を読んでみようと思った方 (特に女性) は、片付けの仕方を知るよりは「男性目線の 片付けのアプローチの仕方はどの様なものか?」といった視点から読んでみると女性にはない発見があり面白いと思う。

【無印良品】③ クラックプレッツェル チョコレート

私が推している無印良品アイテムを紹介するコーナー。

 

3回目は「クラックプレッツェル チョコレート」。

 

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無印良品のクラックプレッツェルには、チョコレートの他にも、ハニーバターメイプルソルトサワークリームオニオンチェダーチーズアンチョビガーリックのフレーバーを展開している。クラックプレッツェル自体は どのフレーバーも、1袋100円とリーズナブルなお値段で手に入れられるが、この中で断トツ人気はチョコレート。唯一 飽きが来なくて最後まで美味しく食べられる。残念なのは、他のフレーバーと比べて量が少ないことと、通年売っている訳ではないこと。

(チョコレート: 46g、他のフレーバー: 60g) 

 

http://www.muji.net/lab/goiken/749.html

 

金曜日 (19日) が給料日だったので、たまたま無印良品に買い物に行ったら、幸いにもクラックプレッツェルのチョコレート味が置いてあった。しかし 来月以降には店頭に暫く置いていないかもと思うと、ちょっとテンションが下がる。

 

しかし、ここで吉報が!!

 

クラックプレッツェルのチョコレート味に変わるであろうお菓子が、最近 無印良品から新発売!!

 

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パン耳ラスクのチョコレート!!

 

早速買って食べてみた。クラックプレッツェルのチョコレート味よりもサクサクしていて美味しい!!

 

残念に思ったのは、こちらもクラックプレッツェルのチョコレート味と同様に量が少ないことと (40g)、クラックプレッツェルよりも値段が若干高いこと (¥120)、それからクラックプレッツェルの様に大きな塊が無いのが個人的な残念ポイントというか改善点だと思った。新商品でオープン価格 (?) なので、いずれはリニューアルで売られることを願いたい。